Blogiviikkoni lopuksi
raapustin korkeakoululiikunnan runoksi:
On meillä asia yksi yhteinen,
se on vallaton, riemuisa ja iloinen.
Korkeakoululiikunta sen nimi on
ja sisältökin aivan verraton.
Tule mukaan kokemaan,
liikunnan riemua konsanaan,
erilaisilla tunneilla,
tarjontaa on, mistä varaa valita.
Rentoudu vaikka aamujoogassa,
tai hae hikeä Combatic tunnilla.
Kokeile kahvakuulaa heilauttaa
tai bodybalancessa mieltä rauhoittaa.
Pumpissa saa lihakset kyytiä,
(syvä)venyttelyssä niitä voit helliä.
Shape on tunti vatsalle ja pepulle,
CrossTraining rankkaa treeniä koko keholle.
Opi tanssimaan seuratanssien pyörteissä.
Notkistu ja vahvistu joogavenyttelyssä.
Sykettä, bodya ja (power)steppiä,
kokeile vaikka kaikkia!
Rentouta niska ja hartia päivän päätteeksi
joko jumpalla tai kuntonyrkkeilyssä vetreiksi.
Miten FitInterval ja FunctionalTraining toisistaan eroaa?
Katso tuntikuvaukset tai intoudu molempia kokeilemaan.
Circuit ja kiinteytys henkilöstön omia tunteja on,
core keskivartalon trimmaaja verraton.
Etsitkö tanssia ja aerobiccia?
Kokeile silloin DanceEnergyä tai Dancefittiä.
Anna verkon heilu jääkiekossa
tai pallon pyöriä futsalpeleissä.
Koriin donkkaa Viitaniemessä,
tai testaa taitojasi sählyssä.
Löydä sisäinen tanssijasi Zumbassa
tai etsi sitä arfon rytmeissä.
Dancehall saa sinut kokeileman rajojasi,
Runfit löytämään lisänopeutta juoksuusi.
Jazzia, balletonea ja nykytanssia,
kaikkea tätä on Jyväskylän korkeakoululiikunta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti